こんにちは。 タイ古式マッサージ & チネイザン インストラクター 馬場です。
年が明けてもう3週間が過ぎてますが、やる気のあるうちに告知してサボらないようにしておきますね。
馬場は、現在こんな講習会を練ってます。
❶ 仰向けを極める！
・姿勢ごとにやると、受け手も頭に入りやすいなと感じました。
次にやるのは仰向け。まだスタートの部分ですね。
・表側と裏側の両方から攻めて、うつ伏せをなるべく短時間で済ませられるようにの下ごしらえのイメージです。
・固過ぎて横向きも思うように動かない方のため、仰向けからじっくり。 ◆ 腿から腰くらいまでの骨盤周辺
◆ 肩甲骨から手首まで
それぞれやりたいです。
一度に頭を整理するのは限界があるので、コンパクトに。
圧し方や姿勢の理由を理解したらあとはご自身でも応用しやすい。
❷ タイ古式マッサージで腸活
タイ古式マッサージの途中でチネイザンを取り込む。その初歩だけを伝えます。
・これも上記と同じく、悩みの多い腰を緩めるためにも是非皆さんに取り入れてほしいから。
本格的に学ぶのは、時間も費用もかかるし、どんなものかまず試したい……と躊躇っている方に向けて。
・腸は身体の要です。ここが正常な動きを思い出せば、身体はすっきり変わります。
・オイル無しで気軽に取り入れられるようになってます。
・気に入ったら、本格的にコースで学ぶこともできます。
チネイザン、今年は大きく動くんじゃないでしょうか？
馬場はこれから解剖学を学びに行ってきます。 一緒に業界の底上げしましょう！