はちみつレモン

朝起きたら喉が痛かったんです。

軽く頭痛もあり、嫌だな、と。

きちんと食事を作る時間が無くて

温かいはちみつレモンを作ったんです。

市販のより、甘くない、自分の好みで。

目もすっきりして、ちょっと元気になりました。

レモンはクエン酸やビタミンCが豊富で疲労回復のほか

血管を広げてくれる効果のせいか冷えにも効果的のようです。

夜にクエン酸を摂ると、翌朝の目覚めがよくなるってお話も聴いた事あります。

癒しの味がするので、ぜひ寒い日の夜にお試しください＾＾