on off

先日、お客様と「便秘」についてお話を。

私も子供の頃からずっと悩まされて

何を食べても効かなかったんですけどね。

緊張性の便秘だったんですね。

消化力もあまりよくないので食物繊維など全く意味が無く。

リラックスすることなんですよね。

身体も心もきちんと休息させる。

心の不安を取り去ることはなかなか難しいですが。